چه موقع باید از ضد آفتاب استفاده کنید
چه موقع باید از ضد آفتاب استفاده کنید
ضد آفتاب را تقریباً 30 دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب قرار دهید (برای بهترین نتیجه) تا بتواند توسط پوست جذب شود و در هنگام تردید احتمال شستشو کمتر شود.
به یاد داشته باشید که بعد از شنا یا ورزش شدید ، از ضد آفتاب استفاده کنید.
اگر در بیرون از منزل کار می کنید ، ضد آفتاب را بطور منظم بمالید و از کلاه و لباس محافظ استفاده کنید.
نحوه استفاده از ضد آفتاب
قبل از استفاده خوب تکان دهید تا ذراتی که ممکن است در ظرف جمع شوند مخلوط شوند. استفاده از انواع اسپری یا چوب ضد آفتاب را در نظر بگیرید.
حتما از ضدآفتاب کافی استفاده کنید. به عنوان یک قاعده شست ، از یک اونس (تعداد انگشت شماری) برای پوشاندن کل بدن خود استفاده کنید.
از تمام قسمت های پوست خود در معرض آفتاب از جمله گوش ، پشت ، شانه ها و قسمت پشت زانو و پاها استفاده کنید.
به صورت ضخیم و کاملی بمالید.
هنگام استفاده از ضد آفتاب در اطراف چشم مراقب باشید.
در هنگام خرید ضد آفتاب چه باید جستجو کنید
- یک کرم ضد آفتاب با طیف گسترده ای انتخاب کنید که در برابر اشعه UV-A و UV-B محافظت کند و حداقل 15 عدد از محافظت در برابر آفتاب (SPF) برخوردار باشد.
- برچسب های محصول را بخوانید. اگر تعریق دارید یا شنا می کنید ، به دنبال یک برند ضد آب بگردید. کالای غیرقابل فروش یا کالایی را بطور خاص برای صورت خود تهیه کنید.
- اگر به یک ماده غذایی حساس هستید ، مارکی خریداری کنید که حاوی پارا آمینوبنزوئیک اسید (PABA) نباشد.
- اگر پوست شما نسبت به موردی که استفاده می کنید ، واکنش ضدآفتاب با مواد شیمیایی مختلف را امتحان کنید. همه ضد آفتابها مواد مشابه ندارند.
- اگر پوست روغنی دارید یا مستعد آکنه هستید از ضد آفتاب مبتنی بر آب استفاده کنید.
- توجه داشته باشید که گران تر بودن به معنای بهتر نیست. اگرچه ممکن است یک مارک پر هزینه گران یا بوی بهتر داشته باشد ، اما لزوماً مؤثرتر از یک محصول ارزان تر نیست.
- از تاریخ انقضا آگاه باشید زیرا ممکن است برخی از ترکیبات ضد آفتاب با گذشت زمان تخریب شوند.
آیا منطقه ای که از کرم ضد آفتاب استفاده میکنیم مهمه ؟ مثلا اگر رطوبت زیاد باشه ، اثری روی عملکرد داره یا خیر؟